《掌控分寸：如何建立高质量的人际关系》作者：[英]珍妮·米勒 / [英]维多利亚·兰伯特【EPUB】

ddmu

你是否会经常遇到下列情况：

　　本来想表达好意，却因为言行无度，伤害了亲近之人；
　　因为不敢拒绝，答应了同事的无理请求，结果却落人埋怨；
　　因为一时控制不住情绪而做出后悔的决定；
　　控制不住自己，明知道事情紧急，却一拖再拖；
　　遇事纠结，不敢下决定，不知道该进该退；
　　想建立高质量的关系圈子，却被各种无效社交困扰。
　　所有人都在告诉你分寸很重要，但如何才能做到？

　　《掌控分寸》一书对四种重要关系进行了分析，利用相关的实用心理技巧，来提高人际关系的质量。这本书用坚定而不失温和的语气提醒读者一定要在适当时候说“不”，了解社交过程中过度和不足所潜在问题，以及如何在令人精疲力竭的复杂人际关系中游刃有余。

　　好的关系，都自带分寸。

　　许多人生机遇，毁于过犹不及；许多人情关系，毁于交浅言深；许多亲密关系，毁于过度依附。

　　《掌控分寸》从实用层面高效解读现今人际关系的构建和发展，涵盖自我认知、深度沟通、矛盾化解、朋友圈子、办公室政治、亲子教育、熟人交往、信息分享等。你可以逐步将所学应用于生活各个方面，书中的四步法则将帮助你学会保护自己，提升自信，寻回深层的平静感，以及留出时间充实自己，正确掌控自己的生活、家庭和工作。