《肉食密碼：回歸人類本能的飲食法》作者：保羅‧薩拉迪諾【EPUB】

莫问

内容简介：
改善自体免疫疾病，减轻炎症症状
破解植物性饮食益处的迷思，用全肉食找回身体健康！
让健康回到正轨的真正 “祖传” 饮食！
溃疡性结肠炎、克罗恩病、狼疮、甲状腺疾病、牛皮癣、多发性硬化症、类风湿性关节炎、抑郁症、躁郁症、焦虑症…… 许多病症都将获得改善。
保罗・萨拉迪诺医师在这本开创性的书中，揭示了一个令人震惊的事实：那些我们以为对健康至关重要的食物，如全谷物、植物和绿叶蔬菜，对身体并不如你想象的有益！
我们的祖先以动物性食物作为饮食的核心成分，只在生存危急时刻才依赖植物性食物。通过模仿他们的饮食模式，我们就能从深层滋养身体并达到健康巅峰，例如减少炎症、改善睡眠、减轻关节疼痛、体重下降，头脑也更清晰。
萨拉迪诺医师结合科学、历史以及自身实践经验，破解了植物性饮食益处的迷思，揭示了全肉饮食的治愈潜力，并提出这才是最符合我们身体的饮食方式。
通过分步指导、示例膳食计划和常见问题解答，《肉食密码》是体验这些难以置信益处所需的唯一指南。