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《人生拒绝清单》是日本作家pha的作品，在这本书中，作者把可以不做的内容归类在36个不做清单中，引导我们去思考自己的人生，去找到自己的生活节奏。翻开书的第一句话就是，“为什么我们要被必做之事这样追着跑呢？”是啊，无论是整个社会，还是我们身边的人，总是在告诉我们必须这样做或者那样做，于是我们总是被生活追着跑，被“必须做”的事情追逐得身心俱疲。
而作者告诉我们，“99%的所谓必做之事，其实都是可以不做的”。是的，当我们不按照社会和他人的评价决定自己的行为，当我们不再跟随社会和他人的节奏，我们就会过上一种内心丰盈的生活。
不拥有也可以很快乐。我们的生活的确需要一些物质基础，这样会让我们生活得更加方便与舒适，但那些看似我们非常想要的东西对我们来说其实并不是非要不可的。对新鲜事物的好奇、对购物的乐趣，可能会让我们获得一时的满足感，但生活其实远比我们想象的要简单得多，悠闲地做顿饭，和爱人一起散散步，和朋友一起聊聊天，其实就会让我们很快乐。不努力也可以很快乐。努力拼搏的人让人敬佩，但放慢脚步的人也并不可耻，因为生命有无数种可能，我们的人生也有无数种选择，可以不问朝夕、奋力前行，也可以卸下负担、轻松上路。是的，当我们的心态是放松的，我们的生活也会变得有趣起来。
不自责也可以很快乐。我们每个人都会遇到意想不到的困难与挫折、灾难或疾病，很多事情是我们无法掌控的，这时候，不要怨天尤人，也不要过分自责。因为自责不会帮助我们解决任何问题，还会让我们的脚步越来越沉重，而当我们的意识变得轻松时，我们也就可以轻装上路。不期待也可以很快乐。生活当然应该有梦想，那样我们才能创造出无限的可能。但世界也不会像我们期待的那样运转，我们的期待不应该成为执念，所以让我们去做自己真正想做的事情，少一点期待多一点接纳，用心去过好自己的生活。这个世界纷繁复杂，让我们找到适合自己节奏的生活方式，过得更加自在与从容。
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发表于 2025-3-10 10:11
