《觉醒中年》作者: [美]詹姆斯·霍利斯【EPUB】

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许多人在三十至四十多岁时，迎来人生各种的动荡和困惑，发现自己一直在过着别人期待的人生，根本不知道自己是谁，想要的是什么，甚至不知道为何而活，于是开始深思：自己要度过怎样的人生下半场？

本书作者霍利斯博士在三十五岁时，因中年忧郁开始接受第一次心理治疗，那成为改变他日后人生的开始。他以自身阅历与从业多年来丰富的个案经验，写成这本书，期盼为寻觅人生意义的人们，提供扩展觉知及聆听内在的途径。

本书是为了唤起你的个人觉醒，告别无意义的反覆回圈，试图从心理学的角度来思索人生下半场的价值与中年的意义，作者文字温暖疗愈，同时又不断挑战并鼓舞着我们，适时跳脱舒适圈，去回应生命所提出的灵魂召唤。