《图解经典075-图解易经养生宝典》作者：唐颐【PDF】

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important]《图解易经养生：中国养生智慧的源泉》是唐颐所著，2009 年陕西师范大学出版社出版的图书，以下将从内容架构、特色亮点、价值意义等维度对其进行详细介绍：内容：
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]《易经》养生源流：阐述了易与医的源头，介绍了伏羲画卦与养生、黄帝尧舜禹时代的养生方法等，说明了医与易的密切关系，以及《易经》对中医养生学的诸多影响，还列举了以易养生的医学大家及其贡献。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]《易经》养生思想：指出《易经》是一本古老的养生经典，其养生哲学强调生生之谓易，核心是肯定和重视生命，同时介绍了太极、两仪、四象等概念与养生的关系，以及《易经》的变易养生思想。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]生命活力的根本：阴阳平衡：讲解了阴阳的概念以及阴阳与中医的融合，强调阴阳调和是中医养生之基，介绍了保养阳气、养阴之道、清除阴毒等方法，以及人体阴阳之气与天地阴阳之气的关系，如何顺应四时阴阳规律养生等。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]五行八卦与养生：介绍了《易经》养生的八卦，包括先天八卦、后天八卦、六十四卦与养生的关系，阐述了五行与养生的指导意义，分析了五行的生克乘侮以及五行之人的体质类型，还给出了不同八卦人对应的养生方案。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]《易经》与经络养生：说明了经络理论是养生的基础，经络之气是养生的根本，介绍了十二经脉养生法、经络养生的简易技巧、穴位按摩养生法等，以及如何通过锻炼经络来防病养生。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]《易经》与饮食养生：讲述了《易经》中丰富的饮食养生思想，强调饮食为人生存之本，提出谨和五味、五味与脏腑的关系、五色养生法、五行与饮食禁忌等内容，还介绍了通过饮食养脑、药食同源以及合理的饮食结构等。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]《易经》的生物钟养生：强调调整作息时间的重要性，介绍了因时顺养的理念，以及春夏秋冬四季和一年六季、十二月、二十四节气的养生方法，指导人们根据不同的时间节点进行养生。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]《易经》与性养生：阐述了八卦和性养生的密切关系，介绍了《易经》中的生殖文化、阴阳互补与房中术，以及中国古代性养生的方法，如善用八益、避免七损等，还提到了如何通过选择特殊膳食和适应四季变化进行性养生。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]《易经》与风水养生：讲解了《易经》的 “风水养生” 概念，包括建筑选址的风水养生之道、家居布置与风水养生、卧室和卫生间的最佳风水布局、风水与聚气养生的关系等，强调好风水对健康的积极影响。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85) !important][color=rgb(0, 0, 0) !important]《易经》疾病预测的奥秘：介绍了如何通过阴阳五行与人体疾病预测疾病，从五官、面色、唇口、齿发等方面辨别身体疾病，以及五志异常对五脏的损害，还探讨了手相与寿命和疾病的关系。

acertm

谢谢分享啊，古典传统佳作，还是要好好看看了。