要怎么才能戒掉手机呢？

makabaka · 发表于 2025-12-17 11:19

感觉现在每天刷手机的时间好长，放下手机看书吧，看一会又拿起了手机。
自控力差，注意力也没以前集中了，烦人

czpkaka · 发表于 2025-12-17 11:21

目测不够50字...
戒啥戒，只要不影响生活，高兴就行

幽赞 · 发表于 2025-12-17 11:23

这还不简单，买个其他的电子设备，墨水屏，游戏机之类的，以毒攻毒，哈哈

makabaka · 发表于 2025-12-17 11:27

幽赞发表于 2025-12-17 11:23
这还不简单，买个其他的电子设备，墨水屏，游戏机之类的，以毒攻毒，哈哈 ...

有墨水屏，之前都放着没咋用，现在拿出来了，在尽量的让自己不要看手机

东风 · 发表于 2025-12-17 11:30

想看书就用手机看书，注意力不集中可以是尝试边听边看，视情况调节速度

makabaka · 发表于 2025-12-17 11:32

czpkaka 发表于 2025-12-17 11:21
目测不够50字...
戒啥戒，只要不影响生活，高兴就行

不知道要写什么，主要就是发帖想增加一下积分哈哈

Sugr · 发表于 2025-12-17 11:45

戒啥戒，一直玩玩到吐

tearswind · 发表于 2025-12-17 11:47

我晚上也是躺在床上刷抖音一刷就到12点了，感觉未来无望了……

dddjhero · 发表于 2025-12-17 11:48

用墨水屏手机，卡到怀疑人生

makabaka · 发表于 2025-12-17 11:50

dddjhero 发表于 2025-12-17 11:48
用墨水屏手机，卡到怀疑人生

墨水屏手机我感觉只能用来看小说，办公还是得正常的手机

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[闲聊|笑谈] 要怎么才能戒掉手机呢？