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[医药、卫生、生物科学] 《美容养颜塑身瑜伽60式》作者：生活坊编委会 (编)【EPUB】

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发表于 2025-12-23 10:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

以瑜伽体位法为核心，结合中医养生理念，系统阐述了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”六种美容方法。书中提出了这些理念，结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道，并结合了天然美容秘方与瑜伽训练。

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