《我国肥胖青少年减肥运动处方综述研究》作者：葛红亮【PDF】

书呆熊

　　【作者】 葛红亮；
　　【导师】 黄聪；
　　【作者基本信息】 陕西师范大学 ， 体育教学（专业学位）， 2015， 硕士
　　【摘要】 我国青少年体质连续下降肥胖儿童少年日益增多的重大问题下,为了减轻体重,增强身体素质,国家倡导运动减肥的方法,合理的参加体育运动有着非常好的锻炼效果,不仅仅能够消耗多余的脂肪,改善身体形态,还可以促进身体健康,对呼吸系统、心血管系统等都有良好的促进作用,运动减肥方法是科学有效的,在这一时期,运动减肥必将快速发展。本文运用文献资料法、逻辑分析法、多维度分析研究法等研究方法,对我国肥胖青少年减肥运动处方研究进行梳理。经过大量查阅国内外有关“运动处方”“减肥运动处方”、“封闭式运动处方”等词汇,总结了现阶段青少年减肥运动处方的成果,分析了封闭式减肥运动处方的不足,并探析了相关主要影响因素,提出生长型自然减肥模式运动处方的基本框架,为我国减肥运动处方的发展提供一定的借鉴意义。本研究的学术观点有：(1)国内外运动处方研究发展迅速,尤其是我国总结了国外先进经验,并结合其他领域研究出多种功能的运动处方,但是随着运动健身需求不断的加强,我国从事运动处方的人员还不够专业,因而对人们不断激增的需求状况相矛盾。面对这些困难全国各界正在努力完善运动处方专业人员从业资格标准,以及能力考核和专业培训。(2)我国封闭式减肥运动处方的发展现状逐渐呈现出专业化、系统化的特点,实验性研究逐渐增多,有利于减肥运动处方的现实应用,但是儿童少年减肥运动处方还存在很多不足之处。存在问题表现为：科学化系统化加强人性化不足,组织形式单一,运动环境选择不合理,运动量的控制不够严格等。(3)影响封闭式减肥模式运动处方的主要因素有：外部影响因素包括季节与温度、地区差异与基础设施情况、人员配备资格、社会发展潮流等。内部影响因素包括家庭文化程度与经济条件、个人心理认知。(4)生长型自然减肥模式运动处方的开发：总结了生长型自然减肥模式的定义,该模式具有运动方式更加人性化、运动环境生活化、组织形式多样化等特点。预期达到体育成为兴趣与需要,体育回归自然与生活,体育不再是压力与负担。
　　【关键词】 青少年； 减肥； 运动处方； 生长型自然减肥法；
　　【分类号】G804.2

十万个为什么

这篇论文为青少年减肥运动处方提供了新方向