简介：
在二十多年以前，我刚参加工作不久，就遇到了一位极度虚弱、浑身发凉、奄奄一息的患者，可没想一碗人参汤竟使这位濒于死亡的人起死回生，心中着实欢喜了好长时间。从此也是我对中医独参汤的作用有了更为深刻的认识。但是并不是药物都能随便食用的！即使补益类药物也不例外。曾有资料说，有一个高血压病患者，平时血压就高，有一次在过量喝了自己泡的人参酒后，不仅鼻衄不止，而且引发了脑出血。 事实上，日常吃的食物也有同样的问题。如猪肝是一种很好的补益类食物，孕妇适量食用，则有益健康，如果过量食用，则有可能引起维生素A中毒，轻则影响妇婴健康，重则可致胎儿唇裂及器官缺陷。有关食物治病，致病的同类事例还有许多。由此可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用的不是时候，也可能就是毒药！ 随着社会的发展，近年来，医学界对不同疾病、不同人群与生活习惯关系的研究不断深入，使我愈来愈感到写一套适应各类人群与各种疾病宜忌小丛书的重要。当然这套小丛书一是要通俗，二是要易懂，三是要实用，四是要价廉。也就是说“山不在高，有仙则灵，书不在深，有用则行。”为着这个目标，近年来，我在工作之余，留心观察，收集资料，希望尽快把自己的所知与体会告诉给热爱生活，急需恢复健康的人们。值得幸运的是，几年前，遇到第四军医大学出版社土丽艳老师，在她的热心支持与帮助下丛书终于有幸与读者见面。 本丛书参阅了大量的研究资料，综合了大多数人对健康知识的基本需求，主要包括常见疾病的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌，以及不同人群在心理、起居、饮食、运动、日常生活方面的康复宜忌等，分别成册，自成一体。没有悉心呵护，哪来的健康和幸福？没有宜忌的约束，哪里会有生命生机的重现？本书通过对关于健康方面的宜忌的讲述，目的是引导广大读者遵循生命规律，提高生活健康质量，有疾者尽快恢复，无疾者健康快乐！
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发表于 2025-12-22 18:36