要怎么才能戒掉手机呢？

td211976

能戒尽量戒吧，手机没什么用

makabaka

tearswind 发表于 2025-12-17 11:47
我晚上也是躺在床上刷抖音一刷就到12点了，感觉未来无望了……

一样的，现在经常玩手机到很晚

makabaka

Sugr 发表于 2025-12-17 11:45
戒啥戒，一直玩玩到吐

玩腻了就戒那么几天，然后又继续玩了

makabaka

东风 发表于 2025-12-17 11:30
想看书就用手机看书，注意力不集中可以是尝试边听边看，视情况调节速度

我听小说听着听着就直接拿起来直接看了哈哈

makabaka

td211976 发表于 2025-12-17 11:57
能戒尽量戒吧，手机没什么用

是啊，现在意识到了就在减少手机使用频率了

夜幕西归

要找一个新爱好替代玩手机才行

东风

makabaka 发表于 2025-12-17 11:59
我听小说听着听着就直接拿起来直接看了哈哈

就是一边听一边看，不过这个比较适合慢慢看或者说看书速度比较慢的人，毕竟朗读速度再快没一目十行看小说快。

dragonkym

这种个人爱好是很难彻底解除的吧~

A255

makabaka 发表于 2025-12-17 11:59
我听小说听着听着就直接拿起来直接看了哈哈

我还基本没有听过书，主要是感觉听不习惯，还是喜欢看

chenvenvei

用手机看书，这样就一举两得，开个玩笑~