用户组：贡士
chenvenvei 发表于 2025-11-9 17:07 我以前也不午睡，现在晚上才睡5-6小时，确实不够
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用户组：管理员
迎风飞舞 发表于 2025-11-9 17:58 那你是比较晚睡
chenvenvei 发表于 2025-11-9 18:55 我睡的很早，但是无奈睡眠时间就是短
迎风飞舞 发表于 2025-11-9 21:39 好吧，有一段我也是3、4点要醒一次
chenvenvei 发表于 2025-11-10 06:14 我中间醒了就睡不着了，昨晚还行，睡了7小时
迎风飞舞 发表于 2025-11-10 12:24 睡眠还是要想办法改善一下
chenvenvei 发表于 2025-11-10 13:45 是啊，睡眠不好肯定对身体不好，哎！
迎风飞舞 发表于 2025-11-10 14:36 据说练八段锦能改善睡眠，我练了一段时间，似乎有些效果
chenvenvei 发表于 2025-11-10 15:18 主要是操心的事情太多了，哎，说句悲观的话，我感觉我真的是，死后才能安眠吧 ...
迎风飞舞 发表于 2025-11-10 19:24 不至于，现在都很卷，心态好一点就行
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发表于 2025-11-9 18:55