[七绝]枯松

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-8-11 16:35
嗯，其实养生用不着太多的清规戒律，只要规范一下饮食和作息，基本上就可以做到基本健康了 ...

时时注意爱惜身体，改掉不良生活习惯，不折腾自己，就很少生病了。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-8-12 13:54
时时注意爱惜身体，改掉不良生活习惯，不折腾自己，就很少生病了。

刻意的去养生，有时候这种折腾，反而对健康有负面作用

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-8-12 16:12
刻意的去养生，有时候这种折腾，反而对健康有负面作用

尤其是保健品、营养品要谨慎服用，这些东西不一定是身体必需，吃多了反而对身体不利。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-8-13 13:26
尤其是保健品、营养品要谨慎服用，这些东西不一定是身体必需，吃多了反而对身体不利。 ...

那些化学合成品，感觉还是有副作用的，靠不住啊

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-8-13 15:22
那些化学合成品，感觉还是有副作用的，靠不住啊

感觉那些食品添加剂都不是好东西，对身体有害，因此基本不是吃外面出售的熟食之类，一般都自己做饭。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-8-14 13:34
感觉那些食品添加剂都不是好东西，对身体有害，因此基本不是吃外面出售的熟食之类，一般都自己做饭。 ...

是啊，其实合理膳食，营养完全够了，不需要靠那些营养片剂补充

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-8-14 16:26
是啊，其实合理膳食，营养完全够了，不需要靠那些营养片剂补充

张学良活到一百多岁，他晚年的食谱基本上都是蒸煮食品，从不大鱼大肉，可谓健康的饮食习惯。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-8-15 13:40
张学良活到一百多岁，他晚年的食谱基本上都是蒸煮食品，从不大鱼大肉，可谓健康的饮食习惯。 ...

是啊，一个以前的大烟鬼可以转变成这样，可见人只要有毅力，还是能够成事的

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-8-15 15:46
是啊，一个以前的大烟鬼可以转变成这样，可见人只要有毅力，还是能够成事的 ...

张学良也是悲剧人物。西安事变后，他一直被蒋介石拘押，也许是囚徒生活反而使他修身养性，有所感悟。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-8-16 13:35
张学良也是悲剧人物。西安事变后，他一直被蒋介石拘押，也许是囚徒生活反而使他修身养性，有所感悟。 ...

张学良当年也是年少得志，结果骄兵必败，但是后来他发动西安事变，也是促成全民抗战的重要原因