要怎么才能戒掉手机呢？

chenvenvei

makabaka 发表于 2025-12-17 12:39
现在尽量是在用墨水屏看小说了

对眼睛比较好，好习惯

dragonkym

makabaka 发表于 2025-12-17 12:51
以前玩手机时间不长的，上班之后开始增加了，所以现在就是想少玩手机多点时间做其它的 ...

把你手机里在玩的那些APP或者游戏什么的都删除了就行了~

虚无的猫咪

很多习惯养成了，要改就难了。

ddmu

因人而异吧。我只在上下班通勤的时候看手机，其他时间根本不想碰这玩意。

呀吼吼吼

主要还是没有其他兴趣爱好，有的话，手机通常是顾不上玩的

青龙萧易辰

手机是戒不掉的，这辈子是不可能戒掉的

hikaruyin

現代是沒可能的事了

Clannad

找点替代的事干，比如户外运动

qwe8511066

瞎眼屏就好了   比如我这种   用不了主流的oled 手机
只能用3年前的lcd 手机    游戏和我无缘  慢慢就没感觉了

波波冰加波

可以多运动，多找人一起出去玩，减少可以直接玩手机的时间，慢慢就不会那么依赖了。