发现早上跑步比晚上跑步要好

十万个为什么

烟雨红尘 发表于 2025-6-12 14:41
你在哪里啊，我想陪你一起看云听风。

我在遥远的东方之都，上海欢迎你

破卷归虚

十万个为什么 发表于 2025-6-12 14:35
哈哈，这是我在家附近的空中体育场拍的，可能高度足够，你拿去改改呗

来了
请欣赏“十万个为什么”去年在游轮上拍的大海天空晚景
可惜我只会裁裁剪剪，失去了原来壮丽的感觉，大游轮也只能看到小小一角

烟雨红尘

wkpartner 发表于 2025-6-12 11:48
如果有时间的话，还是早上会比晚上好一些。至少空气上面早上好很多~~~

早上空气并不好，实际上是上午十点和下午三四点空气最优，我说晚上好点也是在八点之后。

烟雨红尘

破卷归虚 发表于 2025-6-12 14:29
晚上9点之前根本不可能有时间的
22楼说早上空气好，你说晚上空气好，你们俩可以先讨论讨论到底哪个时段空 ...

已经PK过了，这是不懂科学不知道害怕。

茂林修竹正逢时

我喜欢晚上跑，冲个澡，一觉到天亮！

破卷归虚

烟雨红尘 发表于 2025-6-12 14:45
已经PK过了，这是不懂科学不知道害怕。

谢谢老哥的知识
但是空气质量好的这些时段，要么没时间，要么太热，只能退而求其次，找个适合自己的时间了

chenvenvei

十万个为什么 发表于 2025-6-12 14:40
官方数据比去年提早了两周啊，出梅还是同一天，意味着今年有三十几天的梅雨，接下来就看台风的威力了 ...

直接一直干旱，突然开始一直下雨，现在的天气真的是难以捉摸！

破卷归虚

茂林修竹正逢时 发表于 2025-6-12 14:47
我喜欢晚上跑，冲个澡，一觉到天亮！

这是最完美的
可是我晚上跑了就睡不着觉，无福消受啊

烟雨红尘

十万个为什么 发表于 2025-6-12 14:43
我在遥远的东方之都，上海欢迎你

沪爷你好，已经确认了，你是我陪不起的人。

kingtiger1

烟雨红尘 发表于 2025-6-12 14:10
你说的激动是室内某种友好运动吗

这只能说是运动量不够。要是运动量足够且运动充分。是有助于睡眠的