又到柳絮纷飞时

十万个为什么

青龙萧易辰 发表于 2025-5-6 17:25
确实，你是不是要戴什么髌骨带之类的

这个倒是不用，时间长了腿部肌肉发达足以支撑膝盖不容易受伤

青龙萧易辰

十万个为什么 发表于 2025-5-6 19:46
这个倒是不用，时间长了腿部肌肉发达足以支撑膝盖不容易受伤

那你也确实够长的==

qmzhz

确实如此。
先练习肌肉，会更好一些。

十万个为什么

青龙萧易辰 发表于 2025-5-6 22:42
那你也确实够长的==

我小时候算是体育生吧，跑长距离还是有基础的，工作以后就偷懒了好几年，体重蹭蹭蹭往上涨不得不重操旧业啊……

qmzhz

体育生如果做健身，锻炼，
应该优势很大吧！

青龙萧易辰

十万个为什么 发表于 2025-5-7 13:38
我小时候算是体育生吧，跑长距离还是有基础的，工作以后就偷懒了好几年，体重蹭蹭蹭往上涨不得不重操旧业 ...

原来如此，算是专业的！

dragonkym

十万个为什么 发表于 2025-5-7 13:38
我小时候算是体育生吧，跑长距离还是有基础的，工作以后就偷懒了好几年，体重蹭蹭蹭往上涨不得不重操旧业 ...

那你是基础已经打好了，现在只是恢复原来的状态而已啊~

十万个为什么

青龙萧易辰 发表于 2025-5-7 14:01
原来如此，算是专业的！

业余选手都算不上啊，完全就是野路子

十万个为什么

dragonkym 发表于 2025-5-7 14:20
那你是基础已经打好了，现在只是恢复原来的状态而已啊~

现在也就剩下跑步这一个爱好了

dragonkym

十万个为什么 发表于 2025-5-7 14:31
现在也就剩下跑步这一个爱好了

这个爱好适合工薪族啊，既不用花钱不挑场地还见效快~