《情绪寄生：与自我和解的34则情感教育》作者：许皓宜【EPUB】

兢夔

内容简介：



    我们生来都是孤独的人，为了抵抗这个孤独，有些人选择否认，有些人选择寄生，有些人反覆地压抑自己，有些人不知不觉地伤害别人；我们时而活在过去的幻想，时而活在未来渺茫的渴望，为了被听见而武装，为了被照顾而自伤，如此矛盾又纠结的执迷，其实只是想要在种种的防卫当中，找到一点点的喘息。
    有时我们将情绪附着在自己心上，有时又将情绪放在了别人身上。情绪仿如寄生虫般，微小、却真实存在，吸取着宿主的养分，逐渐壮大。其实每个情绪、每个行为背后，都有独特的意义，连结自己内心专属的故事情节。唯有透过内在自我觉察与外在相互理解的可能性，才能在明知情绪存在的状态下，还能做出贴近自己内心的选择。



作者简介：


    许皓宜，台湾师范大学博士，心理咨询师，现专职任教于台北艺术大学通识教育中心，并兼任学生心理咨询中心主任。曾在专科院校任教多年，也曾深入医院和社区，聆听发生在不同场景的故事。曾接受心理动力治疗及婚姻与家庭治疗的专业训练，是台湾地区长期深耕于婚姻与家庭治疗领域的资深培训师之一。