《数字极简》 作者：卡尔·纽波特【EPUB】

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内容简介

你是否想过，自己可以做这样一个人：冷静、快乐，可以和朋友长时间交谈；习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子；同时依然知道这个世界上发生了什么。

如果你想成为这样的人，离开被手机绑架的生活，这本书正是最佳解决方案。在书中，《深度工作》的作者卡尔•纽波特介绍了改变了无数人的技术使用哲学——数字极简主义。数字技术本身并无好坏，关键在于让它为你的价值观服务。

作者还揭露了数字成瘾并不完全是你缺乏自控力的结果，注意力经济公司精心设计了种种策略让我们深陷其中，为其带来巨额利润，形成巨大的注意力经济产业，让我们越发背离原本希求的美好生活。

按照书中提供的方法进行数字清理，成为数字极简主义者，你与技术的关系将会永远地改变。

◎ 媒体推荐

★ 在讨论我们与技术的紧张关系这一主题上，《数字极简》是我在一段时间以来读过最好的书。如果你在寻找一个计划，想将自己从电子邮件、社交网络、智能手机和电子屏幕的束缚中解放出来，那就让这本书成为你的指南吧。

——“行为成瘾之父”亚当·奥尔特

★ 这本书的哲学观点简单明了，富有洞察力，操作性也很强，提供了一个在数字时代里追求个人成长的框架。它将改善许多人的生活，包括我自己。

——子弹笔记发明者雷德·卡罗尔

★ 我打赌你很难不一口气读完这本精彩的书，我就是如此，而且我立刻将卡尔的想法应用到了自己的生活中。

——《精要主义》作者，格雷戈·麦吉沃恩

★ 你不是用户，你是产品。挂断电话，注销登录，换一种方式融入世界。太棒了，明智的建议。

——《实践：让创意涌现》作者，塞斯·高汀

★ 多么及时和有用的书！既不歇斯底里也不洋洋自得，是一本思考数字媒体的可行指南。

——《力量》作者，娜奥米·阿尔德曼

作者简介

卡尔·纽波特（Cal Newport）

麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。

纽波特是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。

著有《深度工作》《深度工作实操手册》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。