☆心灵疗愈领域高峰之作，帮助千千万万人走出低谷！ ☆如果你经常这样想：“我不够好”“我做的不够”“我不配”，这本书就是为你而写！ ☆世界级心理自助经典！全球销量超5000万册，被《纽约时报》称为“改变了多个国家精神面貌”。 ☆对当下读者意义非凡！露易丝·海为如何全面认识 自我，获得整全、幸福的人生提供了可行的方法。任何会觉得自己“不够好”的人，都能从书中获得改变的力量。 ☆原书出版40周年彩色插图纪念版！更美、更易读。精心翻译，还原作者诗意文字；选用原书礼物版全彩插图，融合经典性和时尚感；精致小开本平装，便携易读。 ●来找我咨询的人总会强调他们是多么糟糕或多么不惹人喜爱，我从不相信。我只关注一件事：热爱你自己。——露易丝·海 ●很多素未谋面的人把我当成老朋友，因为《生命的重建》帮他们走过了一段段艰难时光。我将这本书设计成一套连续课程，如果能循序渐进地去做书中的练习，当你完成时，你将开始改变你的生命。——露易丝·海 ●千千万万的读者不会选错。从他们感谢露易丝·海的方式，你就知道他们得到了切切实实的帮助。——《纽约时报》 ———————————————————————————————————— 父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。 一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会彻底转变。 她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练习和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。 露易丝·海引导人们唤醒了藏在心底的智慧与信心，找回了生命的喜悦和自由。她的故事真切地表明，无论过去发生过什么，无论曾经多么卑微，我们都能重建自己的生命，使它更加美好。
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发表于 2025-3-13 17:55
